Mot de clôture de saison sportive d’Amandine

« Bonjour à tous les Followers ainsi qu’à ceux et celles qui s’intéressent à mon évolution sportive 🙂

Une semaine après une course intense s’achevant par un long et difficile sprint à l’arrivée du 5 kms de Marguerittes, j’ai choisi de terminer ma saison avec la course du 12,5 kms de Bédarrides.

Je remporte la course de ce beau village provençal. Félicitations à Elodie (2ème) qui fait une très belle course, et qui n’a pas fini de progresser.

J’ai réalisé quelques clichés postés en bas d’article pour ceux qui ne connaissent pas Bédarrides.

Même si il n’était pas question de me mettre dans le rouge (j’avais déjà bien donné à Marguerittes), la course n’a pas été non plus de tout repos… 12,5 kilomètres composés de routes et chemins…

Même en me calant sur une bonne allure en endurance active +/- 14-14,5 km/h, le profil de la course m’a bien valu de ressentir quelques « brûlures » aux jambes… surtout entre le 4ème et 7ème kilomètre où de bonnes côtes nous attendaient!

Les passages dans les vignes, sympas… mais super casse-pattes… il y avait des couches de galets partout…une séance de Powerplate au naturel!

A l’arrivée, je ne suis pas la seule exténuée… les enfants finissent « kaput » leur semaine, et viennent prendre ce qui reste d’énergie de leur maman… et moi, je savoure le fait que c’est ma dernière course de la saison 🙂

Je vais maintenir un entraînement allégé pendant encore une quinzaine de jours, avant de couper totalement du 04 juin au 18 juin.

En 2018, je vous réserve quelques surprises, avec des vidéos où je partagerais des conseils et trucs pratiques en matière de nutrition et de préparation aux compétitions.

Je tiens à remercier mes partenaires, notamment mon club Athlé Saint Julien 74 ainsi que la société TREKALTI pour leur soutien dans mon investissement sportif, merci à vous!

 

 

 

 

Photos du village de Bédarrides :

A commencer par une arrivée de course pittoresque longeant le canal du village. »

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