Une condition physique qui se construit doucement mais sûrement.

Après un stage club et d’excellents moments passés avec les athlètes, J’ai profité d’une semaine presque  »off » pour encadrer Yanis qui apprend chaque jour un peu plus.
Sa formation sportive a commencé avec le Taekwando (5 années) et la boxe pieds-poings K-1 (2 années)
Aujourd’hui, il poursuit sa formation avec des activités incluant principalement la natation, le tennis, le football freestyle (sa nouvelle passion), le vtt et l’athlétisme of course !

🎬 Partage du training réalisé hier sur le stade de Rochefort du Gard 💚

Bonne lecture. Coach CM.


Pensée : « l’excellence et les performances durables ne s’improvisent pas, le plaisir et la motivation doivent être au centre de tout! ». Tonton Christopher Morrissey

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