Test 1500 m à 14 ans pour Yanis

Après une longue coupure d’un mois en décembre, Yanis a repris le chemin de l’entraînement progressivement avec ses camarades de l’école de demi-fond de Rochefort du Gard (Pôle d’Entraînement Milers & Co.).

Après 8 semaines d’entraînement, il tenait à participer au Meeting interne du club et découvrir la distance reine du demi-fond , le 1500 m !

Avec une seule séance de rythme préalablement programmée et malgré le peu de séances de développement aérobie depuis sa reprise, il a plus qu’assuré ce 28 février 2021 ! Bilan de course avec un vent gênant : 4 min 13 !

Bien que cette course ne soit pas courue dans la catégorie minimes en France, cette performance sur 1500 m à l’âge de 14 ans est très encourageante ; Yanis s’est promis de courir en moins de 4 m 05 sec à la rentrée de septembre-octobre.

Le 3000 mètres est une distance qu’il affectionne aussi ; après avoir réalisé 9 min 00 sec en minime 1ère année, Yanis souhaite courir entre 8 min 46 et 8 min 38 cet été.

To be continued !

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