Training semaine 27

Amandine montre que plusieurs feux sont au vert pour commencer à augmenter le volume d’entraînement… physiquement elle commence à sentir qu’elle a de la « tenue » sur ses appuis et sur sa technique de course sur des séquences de course prolongées… elle va pouvoir commencer à faire des choses plus intéressantes dans le registre de l’endurance maximale aérobie.

Résumé de la semaine 27 : 16 au 22/01/2017

s27bis